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Yoga Sámkhya y Diabetes

Yoga Sámkhya para Estudiantes

Algunos de los beneficios del Yoga Sámkhya para los estudiantes: –      – Combate eficazmente el estrés a través de los ejercicios respiratorios  adecuados (Pránáyáma) y de ejercicios de relajamiento (Yoganidrá) –      – Permite hacer frente a situaciones de gran tensión de manera natural gracias a los Ásana, posiciones psicobiofísicas y al Yoganidrá que posibilita recuperaciones físicas completas en algunas decenas de minutos, equivalente a horas de sueño profundo, proporcionando la máxima calidad de un correcto sueño biológico nocturno. –      – El Yoga Sámkhya mejora la lucidez y aumenta la energía disponible, por el fuerte incremento de la irrigación cerebral (Ásana y Pránáyáma),  y eleva la autoconfianza a través de un adecuado trabajo emocional/ hormonal y neurovegetativo. (Ásana, Pránáyáma, Yoganidrá). –      – El Yoga Sámkhya enseña a aumentar la atención y a mejorar la concentración posibilitando tomadas de decisiones veloces e inspiradas. Globalmente, favorece extraordinariamente el desempeño, no solo enseñando a combatir y a ultrapasar todos los factores circunstanciales de tensión que dificultan el rendimiento, pero también aumentando y exacerbando las capacidades latentes en el practicante en todos los planos,  Una clase del Yoga Sámkhya coloca al practicante en su estado natural, como el que experimenta después de las vacaciones – recuperado, lúcido y vigoroso.